16+
К здоровью скандинавской ходьбой!
14.12.2020

К здоровью скандинавской ходьбой!

8 декабря 2020 года в рамках муниципальной Программы «Укрепление общественного здоровья в Чайковском городском округе», Проекта «Чайковский – открытая территория здоровья!» для жителей города проведена Школа здоровья «Скандинавская ходьба» в Чайковском городском парке культуры и отдыха.

Активные пенсионеры и граждане с инвалидностью в морозный вторник вышли на площадку парка. Занятие провели специалисты ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

Участники Школы здоровья освоили технику ходьбы, правила выбора спортивного инвентаря, узнали о пользе ходьбы для здоровья, провели разминку и «заминку» - заключительные упражнения после прохождения дистанции. Идея обучения в парке на открытом воздухе, с возможностью соблюдения социального дистанцирования, очень понравилась всем. Подобные акции помогают людям, не занимающимся спортом, разумно планировать кардионагрузку.

25 участников получили в Школе здоровья заряд бодрости и полезно провели время. Парк культуры и отдыха предоставил лыжные палки для обучения, организовал музыкальное сопровождение. Цель подобных мероприятий: повышение доли граждан Чайковского городского округа, приверженных здоровому образу жизни.

Последующие вторники декабря 2020 года Центр общественного здоровья и медицинской профилактики также соберет в парке желающих обучиться технике Скандинавской ходьбы. Скандинавская ходьба доступна для всех желающих. Это идеальная аэробная тренировка для снижения веса, снятия эмоционального напряжения и стресса.